douleurs de bras...:-(

[bigfoot]

Hélas ton lien de démontre rien il me rappel simplement douloureusement la médiocrité des cours de physiologie de la faculté de médecine de nancy.

Je t'invite à ton tours à bien lire mes posts et je suis à ta disposition si tu souhaite un peu plus d'explications.
Maintenant je te demanderais d'arrêter de balancer des affirmations infondées et j'attends toujours ton explication concernant le rapport de causalité carie dentaire/tendinite du coude. !!!!!!
Si tu es médecin ou étudiant en médecine je pense que tu devrais vite nous le préciser car ton approche de la médecine me fait peur pour tes patients ou tes futurs patients.
Dans le cas contraire laisse ça aux spécialistes parle de kitesurf si tu le souhaites partage ton expérience mais cesse de balancer des conneries concernant la médecine.
Bonne soirée .
Je ne répondrais plus à tes provocations estimant avoir suffisamment dégradé ce post sauf si tes contributions font avancer le probléme.

En conclusion.Pour éviter les tendinites:
Brossez vous les dents pour faire plaisir à deze13
Buvez 1.8litre d'eau par heure de pratique de kitesurf pour limiter votre déshydratation toujours pour lui faire plaisir.

Pour ma part je vous conseille surtout de faire attention dans le choix de votre matériel ou dans vos réglages afin de limiter aux maximum la tension en barre ensuite de bien vous échauffer.
Lavez vous les dents 3 fois par jour pendant 3 minutes pour les garder le plus longtemps possible et pour avoir bonne haleine.Consultez votre dentiste au minimum 1 fois dans l'année.Profitez en pour lui demander ce qu'il pense des tennis elbow.!!!!!
Pensez à vous hydrater pendant tout effort physique même si le kitesurf en tant que sport nautique expose peu à la déshydratation par sudation.(fine couche d'eau en permanence au contact de la peau sous votre néopréne favorite) sauf si bien sur vous avez une diarrhée importante un diabéte décompensé ou un autre problème rénal !!!! Dans ce cas consultez votre médecin traitant ailleurs que sur ce forum.

[rabbit50]

eh ben je pensais pas que mon message allait creer un tel debat..!
Bon alors je m echaufferai avt chaque session, je reglerai mieux ma barre ( pas la moidre idee comment mieux la regler mais bon je vais faire des essais..) boierai plein de flotte et essaierai de reduire la tension ds les bras..
ah oui je me brosserai les dents pour faire plaisir a bigfoot ou dr cool ..pour info je n ai jamais eu une seule carrie..dc la cause de problemes dentaire j y crois pas trop...Cimer et a bientot je vous tient au courant
mathieu

ps : si y en a qui connaissent une bonne aile douce ds les bras je suis preneur!

[b-squared]

pour le clouc clouc du genou, si le pivot central a été étiré, il se peut qu'une laxité provoque un leger ressault dans le genoux. dans la majorité des cas une repise de tonicité musculaire de la cuisse ( ischios, quadriceps, les rotateurs) suffisent pour le faire disparaitre, même si tu a une bonne musculature! rarement il deviend acquis.

ok merci, je vais me remettre à fond au velo alors!!!!

[kriss83]

je vous donne les 10 facteurs etilogiques d'une tendinopathie a rechercher.

faites en ce que vous voulez, prenez ca que vous avez a prendre dedans et faites en bon usage.

merci de ne pas proner la pensée unique, et de respecter les arguments de chacuns.

* echauffement
duree insuffisante ou manque de progressivité. inadaptation a la discipline pratiquée, insuffusance de préparation mentale (haut niveau )

* recupération
arrêt brutal de l'activité sportive, ration alimentaire de récupération de mauvaise qualité, insuffisance de récupération mentale et physique ( haut niveau )

* ppgprepa physique generale
manque de progressivité apres interruption ( blessure, maladie, arret)
insuffisance ou inadaptation des étirements
musculation generale male conduite
entrainements cardio inadapté en phase d'entrainement ( filieres energetiques)

* pps prepa physique specifique
desequilibre ppg pps
repetition excessive des gestes techniques specifiques
desfauts posturaux, mauvaises compensations, surcharge mécanique localisée
pratique pluri-sportive avec surcharge d'horaire ou incompatibilité physique

* planning et pratique sportive
rythme excessif et mauvais ciblage des echeances
defaults gestuels et fautes techniques liés a la fatigue

* materiel et terrain
materiel inadapté au niveau sportif ou au morphotype du pratiquant
materiaux n'amortissants pas les chocs

* facteurs diététiques
insuffisance d'hydratation pré-per-post competition
desequilibre alimentaire ( ration protidique exessive)

* facteurs biologiques
absebce de suivi et correction de certains troubles biologiques
hyperuricémie, deficit d'anti-oxidant, marqueurs de surcharge hépatique

* facteurs environnementaux
climatiques (humidité, chaleur, froid et changement brutaux de l'un et de l'autre)
absence de prise en compte de la chronobiologie ( decalage horaire, rythme circadiens,..)
facteurs psychologiques lié au contexte, exces de stress, presion de l'entourage,...

* facteurs individuels
troubles morphostatique prédisposants ( pieds,genou, qualite et morphologie tendineuse)
foyers infectieux ORL ( sinusites, carie dentaires)
contexte psychologique individuel, émotivité, problèmes familiaux,....)

[Diez13]

Maintenant je te demanderais d'arrêter de balancer des affirmations infondées et j'attends toujours ton explication concernant le rapport de causalité carie dentaire/tendinite du coude. !!!!!!
Si tu es médecin ou étudiant en médecine je pense que tu devrais vite nous le préciser car ton approche de la médecine me fait peur pour tes patients ou tes futurs patients.
Dans le cas contraire laisse ça aux spécialistes parle de kitesurf si tu le souhaites partage ton expérience mais cesse de balancer des conneries concernant la médecine.
Bonne soirée .
Je ne répondrais plus à tes provocations estimant avoir suffisamment dégradé ce post sauf si tes contributions font avancer le probléme.

Je suis Diplomé d'Etat et c'est marrant mais j allais t écrire exactement la meme chose
Si tu ne fais pas le lien entre risque d'apparition d'une tendinite et correcte hydratation je peux plus rien faire pour toi ... je te laisse a tes (fausses) bonnes idées.
Et vu ce que tu as ecris on dirait que tu n a tjrs pas bien lu ce que j'écrivais ... en meme temps t'as l'air tellement carré et arrété sur ce que tu dis que tu ne prends meme pas le temps de lire correctement ce que d'autre peuvent écrire car ce que tu tournes en dérision tu l'inventes
Concernant l'état buco dentaire et les tendinites j ai écrit

C'est des "on dit" qui aime etre sortis a l'apéro ... la culture c est comme la confiture moins on en a plus on l'étale ...

ca existe certe mais c est plus compliqué que ca et ca reste relativement rare,

dans 95 pourcent des cas c est soit materiel pas adapter, geste pas adapté, prépa pas adapté ou hygiene de vie pas terrible ...

alors me bassine pas avec tes conneries de dentiste a aller voir pour la kiteu qui a une tendinite et lis mieux ce que j'écris.

[bigfoot]

Le probleme c est que la médecine s est democratise et que dans gens sans culture médicale repete des chose qu ils ont pu entendre par ci par la pour untel qui avait ca ... sauf que chaque cas est particulier... et que le calque ca n existe pas !

PREMIÈREMENT : on ne vous donne que des conseils, des orientations et non pas des diagnostiques ou des traitements ! (ou des ébauches pour vous rassurer reste ensuite a consulter votre medecin habituel )
DEUXIÈMEMENT : ceux qui n y connaissent rien abstenez vous, car celui qui a sortie qu aucun lien n est possible entre etat dentaire et tendinite eventuel n a pas du passer la premiere annee de médicine...
Ou celui qui affirme que l hydratation n influ pas sur l apparition de tendinites sous prexte d un dogme ... vraiment je suis MDR

No comment.


Je ne me permettrais pas de reprendre un infirmier sur la réalisation d'un soins infirmier car je n'ai pas été formé tu devrais aussi admettre tes limites d'IDE ou de kinésithérapeute.

[bigfoot]

je vous donne les 10 facteurs etilogiques d'une tendinopathie a rechercher.

faites en ce que vous voulez, prenez ca que vous avez a prendre dedans et faites en bon usage.

merci de ne pas proner la pensée unique, et de respecter les arguments de chacuns.

* echauffement
duree insuffisante ou manque de progressivité. inadaptation a la discipline pratiquée, insuffusance de préparation mentale (haut niveau )
Démonstartion ?
* recupération
arrêt brutal de l'activité sportive, ration alimentaire de récupération de mauvaise qualité, insuffisance de récupération mentale et physique ( haut niveau )

* ppgprepa physique generale
manque de progressivité apres interruption ( blessure, maladie, arret)
insuffisance ou inadaptation des étirements
musculation generale male conduite
entrainements cardio inadapté en phase d'entrainement ( filieres energetiques)

* pps prepa physique specifique
desequilibre ppg pps
repetition excessive des gestes techniques specifiques
desfauts posturaux, mauvaises compensations, surcharge mécanique localisée
pratique pluri-sportive avec surcharge d'horaire ou incompatibilité physique

* planning et pratique sportive
rythme excessif et mauvais ciblage des echeances
defaults gestuels et fautes techniques liés a la fatigue

* materiel et terrain
materiel inadapté au niveau sportif ou au morphotype du pratiquant
materiaux n'amortissants pas les chocs

* facteurs diététiques
insuffisance d'hydratation pré-per-post competition
desequilibre alimentaire ( ration protidique exessive)

* facteurs biologiques
absebce de suivi et correction de certains troubles biologiques
hyperuricémie, deficit d'anti-oxidant, marqueurs de surcharge hépatique

* facteurs environnementaux
climatiques (humidité, chaleur, froid et changement brutaux de l'un et de l'autre) n'est ce pas redondant avec la deshydratation
absence de prise en compte de la chronobiologie ( decalage horaire, rythme circadiens,..)
facteurs psychologiques lié au contexte, exces de stress, presion de l'entourage,...[b] Ca c'est encore une fois une affirmation indémontrable
[/b]
* facteurs individuels
troubles morphostatique prédisposants ( pieds,genou, qualite et morphologie tendineuse)
foyers infectieux ORL ( sinusites, carie dentaires)
contexte psychologique individuel, émotivité, problèmes familiaux,....) encore une affirmation à démontrer

Belle liste mais selon mois dans la hiérarchie il faut surtout mettre en premier les contraintes mécaniques et ensuite les facteurs musculaires (echauffement , hydratation surentrainement fatigue musculaire ) et pour le reste c'est anecdotique quand ce n'est pas absurde.

[ikai]

désolé d'avoir foutu aussi la pagaille avec mon histoire d'hygiène bucco dentaire , mais on en apprend tous les jours .

aller rendez-vous sur l'eau pour une bonne gavade et à la fin je vous offre un pot ( soludrill pour tous )

ok je

[Diez13]

Kinétherapeute, dont kiné du sport ... et t as beau prendre qui tu veux de haut quelque soit ton statu tu dis des conneries ... et puis on sait tjrs pas ce que t es d ailleur ... et quand bien meme tu serais chir ou généraliste ou ce que tu veux tu diras tjrs les meme conneries concernant ce sujet
Bye

[bigfoot]

Je suis prêt à admettre que je dis des conneries si tu arrives à en faire la démonstration je suis prêt à admettre que tu ne racontes pas d'âneries si tu me démontre le contraire et j'attends toujours ta belle démonstration sur le lien entre une carie et une tendinite du membre supérieur.


Cela fait plusieurs fois que je te fais la demande et t'as seule réponse est un lien vers un cours pourri venant de ma propre faculté de médecine !!!


Pour en finir avec ces problèmes de tendinite aux membres supérieurs lors de la pratique du kite
Pensez à bien choisir votre matériel préférez les ailes peu présentes en barre (ozone sport et edge naish cult waroo 3 évitez les bandits les ailes à poulies sur la barre les hydra ozone light avec arriérés raccourcis au maximum )
Pensez à bien régler votre aile ou votre barre si des réglages existent
N'hésitez pas à trimer votre aile (personne ne le saura ) afin d'éviter encore une fois trops de tension en barre et surtout ne vous accrochez comme un malade pas à votre barre la traction de l'aile passe avant tout dans le petit bout pas dans la barre.
Évitez bien sur de naviguer 10 jours de suite 8 heures par jour car il est bien évident que l'on n'a jamais vu de tendinites chez les "branleurs" qui restent au bord à se la raconter (quoique
)
Vous trouverez des témoignages sur le forum de pratiquants ayant résolu le problème de tendinite en changeant de marque d'aile.

Le reste me parait secondaire et à la limite de la malhonnêteté intellectuelle.