dracu a écrit :sur le backmobe passer vite le pied arrière devant revient au même !
Ton raisonnement était bon jusqu'à cette phrase qu'il convient de détailler.
Sur un 313 ou blind-J, on tourne d'abord légèrement dans le sens opposé avant d'envoyer la purée, ça veut donc dire qu'en backmobe, il faut retarder un peu l'envoi de la jambe pour qu'elle parte plus vite ensuite...mais cela n'aide que la rotation.
Pour faciliter le passage, il faut surtout rapprocher les hanches de la barre, donc chercher à se laisser aller vers l'aile après le pop plutot que d'être à des kilomêtre d'elle à cause notamment d'un pop souvent trop long. Pour faciliter cette approche de la barre, il faut jeter la tête et les épaules en arrière, comme si on voulait faire un salto arrière, ça va monter radicalement les hanches vers la barre, ensuite il faut envoyer la purée, c'est à dire relacher la jambe qu'on avait retenue dans une rotation très rapide sur sois-même et surtout complète, un backmobe c'est bien 360° sur sois-même et pas juste un 'retournement de 180'.