Est ce que tu penses qu'il faut lacher une main au dernier moment ou déja pendant la montée afin que le bassin monte lui aussi....Je sais pas si je suis très clair



Bref est ce que tu gardes tes 2 mains sur la barre le plus longtemps possible???


Modérateurs : Aventout, lionel
keam a écrit :C'est le même mouvement qu'à l'arbrecad que tu sens que l'aile ne te porte plus et uniquement à ce moment (!) les 2 mais te permettent d'engager le balancier bassin rapproché de la barre, puis en pivotant d'un côté tu lâches à ce moment la main. Importance de la tête qui engage le mouvement et le corps.
Voilà j'espère que c'est plus clair.![]()
Un dernier conseil ne fai pa que des HP c'est bien de travailler d'autre trix et d'y revenir des fois on a de meilleures sensations![]()
Enjoy !
Keam
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