Messagepar Manix » sam. 7 mai 2011 20:29
Ca fait deux ans que je traine une sale tendinite au poignet. A l'époque, j'ai fait une vingtaine de séances de kiné, puis des infiltrations, puis du repos. J'ai pas chipoté et j'ai chopé des Ozone à l'époque et je peux dire que franchement ca à permis de pouvoir continuer sans trop souffrir (avec les Fuel 2004 et Rhino 2005 que j'avais avant les Ozone, je ridais une heure et j'en pouvais plus et surtout, il me fallait 4-5 jours pour m'en remettre en m'étirant 20 fois par jour et en mettant de la glace. Avec les Ozone, je pouvais rider 4-5 heures et c'était moins traumatogène pour le lendemain).
Depuis 2 ans, je mange blindé de bananes, un max de pommes, de raisins. J'essaie de diminuer le café et de boire le moins de vin rouge possible. Je bois 3 litres d'eau claires par jour, et dès que je fais quelque chose qui force sur le poignet genre VTT, Kite, conduire sur le longue distance, j'étire direct une fois l'effort fini (plus passage sous l'eau froide si c'est possible).
Je dirais qu'avec tout ca et de la patience, les choses ce sont bien améliorées. Niveau pression en barre, mes Hifi Comp me conviennent (mais si je chope la Vegas d'un pot, après un quart d'heure je me fais rappeler à l'odre).
Enfin voilà c'est une ptit retour d'expé, mais oui les Ozone peuvent aider vu leur légerté en barre, et oui manger des fruits et boire beaucoup peut aider énormément aussi.
Ré
