une periostite qui est une pathologie de la course a pied principalement, mais surement une tendinite du jambier anterieur. tu devais trop forcer en tirant ton pied vers toi ( flexion dorsale du pied), ou tes doigts de pieds, surement parce que tes strap etaient mal regles ou pas encore accoutumé et trop crispé.
a des chance que ca passe vite.pense a relacher tes appuis quand tu crantes ou quand tu remonte au vent en travaillant que sur tes talons.
verifie ton stance, ton ouverture de pieds etc.
petit prob de reglage rien de grave
bonnes futures nav.
soins, glacage, flector etirements hydratation.
Douleur musculaire devant le Tibia
Modérateurs : Aventout, lionel
Qui est en ligne
Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 10 invités