combien de temps tu tiens cheri ?

pppx · Messagepar **pppx** » jeu. 1 sept. 2005 21:44

Hello, J'ai encore une question de beotien a vous poser: combien de temps dure une "session" a vous? ca doit dependre des conditions j'imagine? a+

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M5_34 · Messagepar **M5_34** » jeu. 1 sept. 2005 22:29

ça arrive de faire 14h-18h30 NON STOP ! (sans poser l'aile...) Mais après : gros dodo....

syl 2b · Messagepar **syl 2b** » jeu. 1 sept. 2005 22:37

les conditions dans le sud de la corse nous permettent en general une nav du matin 10 ou 11 h au soir 18 19 h..je fais en general 4 a 5 sessions d'1 heure(parfois 1h30) avec la petite pause a midi pour manger et quelques coca entre les autres sessions..mais lorsque je navigue vers chez moi (un peu plus vers Bastia) on se fait en generale des non stop car le vent est un peu plus capricieux et cale souvent en milieu d'apres midi..voila a plus...sylvain

Lionelkite · Messagepar **Lionelkite** » jeu. 1 sept. 2005 23:05

habitant loin de la mer, quand je descend naviguer c'est générallement pour un week-end donc si les conditions sont bonnes c'est jusqu'à épuisement (quand les cuisses n'arrivent plus à tenir la planche dans les claques). Donc en moyenne, 4/5 heures pratiquement non stop (ça dépend surtout de l'état de la mer, flat ou vagues et donc un peu de ma forme du moment)quelques étirrements à la sortie de l'eau et c'est bon. Je préfère une grosse session dans la journée plutôt que 2 plus courtes...question de goût ! Pour la boisson, le gilet Bump & Jump avec camel-back intégré c'est nickel, pour la bouffe il faut attendre de sortir de l'eau.

seb_1111 · Messagepar **seb_1111** » ven. 2 sept. 2005 08:37

2H, mais a fond, apres je suis mort.

Gule_33 · Messagepar **Gule_33** » ven. 2 sept. 2005 08:44

Perso ca tourne autour de 2h voir 3 grand max mais recemment pendant les vacances j'ai fait deux sessions de 4 heures en deux jours et la tu passe au stade supérieure au niveau condition physique. Il faut clairement une autre préparation pour le genoux, muscles jambiers... C'est une discussion que j'ai eu avec certains potes et c'est vrai que dès que tu passes au dessus de 4h ca commence a etre violent ! =)

didier06antibes · Messagepar **didier06antibes** » ven. 2 sept. 2005 09:11

J'ai experimenté par hazard car imposé par les conditions de vent et de frequentation, un we sur un gros spot de vagues, normalement réservé aux planches, 2h le matin en 12, 2h le soir en 9, sur 2 jours, soit 4 navigations, pas fatigué, le temps de récuperer, et donc d'etre à fond... 4h de suite dans les vagues j'aurais ete mort donc beaucoup moins performant

josselin · Messagepar **josselin** » ven. 2 sept. 2005 09:21

pour moi il y a différent type de session pour moi le top c'est 2h à bloc dans les vagues avec jumps dans les vagues, surfs déhookés etc normalement le soir je suis fracassé. si je navigue plus longtemps c'est que navigue moins engagé en tentant moins de trucs nouveaux en me contentant de faire ce que je sais faire sans trop de prise de risques. du coup je progresse moins aussi.

nalesc · Messagepar **nalesc** » ven. 2 sept. 2005 09:33

c'est bien mieux de faire 1h-2h à fond que 4-5 heures..

cyrilish · Messagepar **cyrilish** » ven. 2 sept. 2005 09:48

Ici votre messageEn habitant sur lyon (tres belle ville soit dit en passant) (3 heures de beauduc) faut rentabiliser les we ! Generalement, je me leve à 8h et j en fais jusqu'au soir 18h (quand je remontes ensuite sur lyon. Le temps de tout ranger). Par contre apres il me faut bien 2 jours pour m'en remettre ! Mais comme tout le monde, c'est tellement dur d'arreter ! A chaque fois, de peur que le vent s'arrete, on profite de chaques moments à fond !Faudrait arriver à etre raisonnable. Je vais demenager pres de la mer ! 1ere etape : changer de boulot !