J'en veux bien un pour la gwada !?

Perso... barre neuve 190eu, aile neuve 12m 600eu, fdp inclus, sans intermediaire ... switchkite quoi.

faut voir ce que les intermédiaires se mettent dans les poches aussis...

Bien le bonjour, Pour ceux interessé j'ai commandé une barre switchkite pour l'adapter sur ma north (fuse 2010 9 et 12m). Recu en 3 jours en provenance d'angleterre. A premiere vu la barre ressemblait bcp à celle de north, et bien c'est le cas !! J'ai juste eu à raccourcir un peu les avant en ajouta...

Merci bcp; jai pri des 20m qui ont fait parfaitement l'affaire !

Bien le bonjour, J'ai une ligne avant à changer sur ma barre north 2010 mais impossible de retrouver les quotation sur le net, à priori à la mesure je tombe sur 19m70 pour un avant sur une barre de 24m, avec des arrière un peu plus court que les avants.. Quelq'un aurait les longueurs spécifiques de ...

Et effectivement la récupération fait partie de l'entrainement

Si tu les réalise vite tu risque de mal les faire, et une exécution plus lente est meilleure, il faut privilégier la qualité à la quantité. Il est vrai qu'être lent au départ permet de bon placement, après tout dépend de l'objectif, ici j'ai considéré comme je l'ai dit avant, un premier programme f...

Qlq exercices simple (niveau moyen sans trouble musculo squeletique) Echauffement footing 8-10 min 3 à 5 fois 10-15 flexion d'un quart (ecart de 15cm env entre les jambes), puis progression à 1/2 , puis flexion complete (quadriceps - cuisse) http://www.akelys.com/exercices/exercice/Elevation_cuisseA...

1 - Définir la pratique : freestyle, race, speed, freeride et cibler en fonction de chaque type de pratique les qualités physiques requises (CF condition physique) 2 - Etablir les principales qualités physiques à développer et identifier les groupes musculaires principalement sollicités pour chaque ...

personne pour ma ptite planche ?