question harnais :)

[MICKOoOoO]

voila , je suis debutant ( premier bord bord apres stage 6 j ) , je souffre du dos en cas de gros effort , et la , du a une mauvaise position lors de mes bord ..... 1 session me coute 5 j de douleur au dos lol ( en fait je tend pas assez la jambe arriere et c'est mon corp qui fais oposition en l'aile genre position surf :p c'est pas bon je sais mais j'y travaille lol ) . J'ai un harnais culotte dakine .<br>Pour en venir a la question éhéh un harnais ceinture fait il moins soufrir qu'un harnais culotte ? ceux qui souffre du dos si il y en a parmis vous , vous utilisez quoi comme harnais ? <br><br>merci pour vos renseignements et bonne nav =)<br><br>Ps : je tente ( j'y arriverai :p ) de naviguez en wook 12 , tt wave 175 et je pese 80 kilo pour 1 m 92

[Desmo16[BAF]]

Logiquement c'est l'inverse!Un harnais ceinture fait plus souffrir le dos qu'un culotte.Pour ton mal de dos esaye de contracter tes abdos quand tu navigues, ca relachera les muscles de ton dos, moi c'est ce que je fais qd j'ai mal au dos en naviguant aile très basse et ca me soulage complètement.En plus comme ca t'aura des abdos en béton <img border='0' src='/img/forum/smileys/smiley.gif'>.Tu peut aussi essayer de naviguer aile haute pour soulager ton dos (planche quasi à plat).<br><br>a+ desmo

[juju kiteboard]

Tu sais de toute facon le kite c'est pas franchement ce qu'il y'a de meilleur pour la santé.... pour les genoux c'est un peu comme le ski et pour le dos c'est pareil... t'as des chocs à cause des vagues et surtout en plus ta la traction de l'aile constament donc c'est vrai que le dos souffre un peu, moi j'ai un culotte et je me sens bien calé dedans... et j'ai pas mal au dos (mais bon je suis encore jeune, on verra plustard)... cela dit si ta position n'est pas bonne cela peut etre du à ca... si tu es trop en avant tu va tirer à fond sur le dos et ca va pas etre bon, je pense qu'il faudrait que tu te mette bien arriere et ca va tirer plus sur les abdos, il faut pas que tu casses le dos qd tu nav, il faut le garder bien droit mais ca va venir!<img border='0' src='/img/forum/smileys/smiley.gif'>

[kurtcilke]

<img border='0' src='/img/forum/smileys/smiley.gif'>

[Patrice (33)]

Il y a aussi un truc à essayer sur le réglage du border/choquer : éviter d'avoir les bras trop tendus en choquant = meilleure position pour ton dos. Donc, réglage de ton aile en fonction.<br>Je ne connais pas la wook, mais certaines ailes sont réputées pour ne pas tirer dans les bras: F one par exemple. Ainsi, la puissance passe par ton bassin (avec un harnais culotte, bien sur, car la ceinture est plus douloureuse pour ton cas) plutot que par tes bras et donc ton dos. A proscrire : slingshot et naish qui sont très bien mais tirent beaucoup dans les bras.<br>Personnellement, après quelques "blocages" post session, je me suis mis aux abdos conseillés par un chiropractor. Maintenant, tout va bien. Il faut dire que le niveau compte aussi...<br>Bon courage !

[MICKOoOoO]

bon alors c etendu , je garde mon harnais culotte , je fais gaffe amon border choker , je me penche bien en arriere et travaille ma position , a oui sans oublier les abdos a muscler arggg sa va etre le plus rude lol <br><br>merci pour ces réponses je vous tiens au courant =p ' sava bien finir par le faire et je v caper lol )<br><br>bonne nav a tous !