gamelle sur le dos

[dhia]

Depuis deux mois je fais des rotations avec plus de hauteur.Les gamelles sur le dos me bloquent complètement le cou pour 3-4 jours.
Il y a t'il une solution à part le gilet.
merci
dhia

[macflyxxl]

Pour les rotations, il d'abord envoyer avec de grosses ailes (stabilité et pardonne les erreurs) et au ras de l'eau sans faire bouger trop l'aile. Ensuite, on peut monter en jetant un coup d'oeil à l'aile un instant quand on tourne

[z209]

SI TU prends de grosses gamelles sur le dos c'est que tu as surement trop de vitesse horizontale, penses bien à garder l'aile au zénith pendant la rotation et tu ne la renvoies qu'au moment de la réception (concentres toi durant tout le saut sur la main avant). Ensuite, si tu as un harnais ceinture essaies avec un culotte qui te permettras plus facilement d'accélerer ou de freiner la rotation. Enfin tu as peut être un pb de repère spatial que tu vas acquerir avec un peu plus de pratique. Enfin envoies bien la tête dans la rotation (vers l'arrière) tu acceleras ta rotation, comme le fait de se grouper en l'air.