blocage technique/psychologique ...de l'aide !

*Sophie* · Messagepar ***Sophie*** » dim. 7 mai 2006 16:14

voilÃ un petit moment que je navigue, mais finalement, je ne navigue pas de faÃ§on trÃ¨s rÃ©guliÃ¨re mÃªme si j'habite Ã 1/2 heure de la mer. On peut dire que je navigue vraiment propre, mais globalement je ne fais pas grand chose Ã part tirer des bords et des highjumps monstrueux. Oui mais voilÃ , dÃ¨s que je veux me lancer dans une rotation, un no foot, ou mÃªme un simple grab de planche, je fais ma vieille.... DÃ¨s que j'envisage de tenter un truc, je me retrouve Ã faire un saut de crapaud minable qui ne me donne aucune amplitude pour faire autre chose, et si j'y vais franco, je monte Ã 10m, je serre les fesses et j'ai l'impression que si je lache une main je vais me crouter....et c'est reparti pour un high jump.. Aidez moi, je ne suis pas pourri techniquement, mais je crois que je ne suis pas methodique ou organisÃ©e dans ma tÃªte pour faire autre chose qu'un saut simple. Comment faites vous (mentalement, et chronologiquement manuellement) pour passer des rotations ou des no foot ? Est-ce que vous vous dites avant de sauter "je vais faire un no foot", ou est-ce que c'est une fois le saut lancÃ© que vous vous dites "tiens, j'ai de l'amplitude, si je faisais un no foot ?". La maniÃ¨re de renvoyer l'aile est-elle diffÃ©rente selon la figure que vous envoyez ? Je desespÃ¨re de n'Ãªtre finalement pas fait pour Ã§a....

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tony-d · Messagepar **tony-d** » dim. 7 mai 2006 17:23

trouve toi un endroit pour t'accrocher une bare et entraine-toi pendue à ta bare sans aile à controler. C'est le système employé par de nombreux riders et bien des écoles pour vaincre l'apréhension de se lancer.

mobyx.. · Messagepar **mobyx..** » dim. 7 mai 2006 17:43

le problème peut venir de l'appréhension de la boite je me rappel quand j'ai débuté le snowboard 1er jour je débute et quelques boites sans mal parce que je vais pas vite 2eme jour je commence à me demerder et à prendre plaisir 3eme jour je suis tout pourri j'ai l'appréhension de me prendre des boites

mobyx.. · Messagepar **mobyx..** » dim. 7 mai 2006 17:49

c clair aussi que si tu monte à chaque fois à 10M de haut tu appréhende la réception il faudrait que tu soit moins toilé pour faire des sauts plus raisonnable et ne pas appréhende la boite

fredouille31 · Messagepar **fredouille31** » dim. 7 mai 2006 18:49

le plus simple est de commencer par le backloop, tu place ta voile a 10 11 heure (ou 1 2 heure)tu prend une allure normal, et d'un coup tu envois ta voile pas trop vite vers 1 heure (si tu etais a 10 11 heure) et en meme temps tu appuis fort sur le pied arriere. des que tu sent que tu commence a sauter, donne une impulsion sur le pied arriere et commence a renvoyer ta voile (donc si t'est partis de 10 11 heure, t'a envoyer vers 1 heure, et tu relance vers 10 11 heure). pour atterrir, il faut etre souple sur tes jambes quitte a t'acroupir pour finir ta rotation. si ca marche, tu me fera un bisou la prochaine fois que tu me vois <img border='0' src='/img/forum/smileys/smiley.gif'>

Cousteau · Messagepar **Cousteau** » dim. 7 mai 2006 18:51

Tu ferais mieux de nous expliquer comment tu fais...

Poséidon · Messagepar **Poséidon** » dim. 7 mai 2006 18:54

Ouais moi aussi je veux en avoir marre de monter que à 10m

*Sophie* · Messagepar ***Sophie*** » dim. 7 mai 2006 18:56

bien toilÃ©e, de la vitesse, le bon timing renvoi/crantage, et Ã§a monte tout seul.... C'est bien plus facile que de passer une rotation ou un no foot ! <img border='0' src='/img/forum/smileys/sad.gif'>

*Sophie* · Messagepar ***Sophie*** » dim. 7 mai 2006 18:57

il y a un moment ou tu ne sais faire qu'une chose...mieux vaut parfois faire tout un petit peu, qu'une seule chose super bien ...

Cousteau · Messagepar **Cousteau** » dim. 7 mai 2006 18:58

Tu nous a bien fait rire.