une machine

[shewbikite]

T'as vu! j'ai réussi à péter le rivet de la sangle du casque (pression sur l'oreillette...), mais du coup ça a sauvé mon tympan je pense!
Qqs conseils pour faire de vrais zolis sbends sans se boiter coach? Déjà le revert il est passé, cool!


Edit: je corrige, je pense que c'est sur le lâchage de palo (la boîte juste avant) que j'ai pété mon casque...en tout cas elles me font bien marrer ces 2 boîtes, je m'en lasse pas!

[Trickcoach]

essaie de garder la tete bien calee entre les 2 epaules sans la relever donc en gros regarde la flotte et pas devant toi , tu te calle le nez dans l'aisselle droite (pense au deo avant la session) et tu laisse tourner ... et de ne pas replier les jambes , tu rajoutes un gainage en beton et t'auras un joli Sbend ...