échauffement et musculation
Posté : mer. 25 mai 2011 01:09
je voulais savoir quel type d'échauffement sont recommandés pour la pratique du kite ?
et niveau musculation, quels exercices peut on pratiquer pour être préparé au kite ? apparemment il y a de + en + de pbs de genou dûs au kite, faut il + muscler les quadriceps ou autre ? autres parties du corps à muscler ? je n'y connais pas grand chose en anatomie, s'il y a des spécialistes dans le coin
bon après la nav, une ptite mousse, ça je connais
et niveau musculation, quels exercices peut on pratiquer pour être préparé au kite ? apparemment il y a de + en + de pbs de genou dûs au kite, faut il + muscler les quadriceps ou autre ? autres parties du corps à muscler ? je n'y connais pas grand chose en anatomie, s'il y a des spécialistes dans le coin
bon après la nav, une ptite mousse, ça je connais
