Forum Flysurf

bonjour a tous,
il y a 5 ans, je me suis fait une rupture du LCA en snowboard.. par chance, il s'est resoudé sur l'autre ligament et avec une kiné béton, j'ai pu eviter l'opération...
en aout dernier, un mauvais kiteloop m'a a nouveau plié le genou... L'IRM que j'ai passé la semaine dernière m'indique une rupture du LCA j'ai eu le doc de la radio au tel, apparement la soudure qui s'etait faite entre les deux ligaments il y a 5ans aurait pété...
pour le moment je n'ai touché a rien (pas de reeduc pas de kine pas de sport etc etc) bref, je mene une vie de retraité depuis six mois ...
je suis remonté sur une board la semaine derniere histoire de tirer des bords 5min et j'ai vite compris qu'il ne fallait pas insister...
je dois prendre rdv avec un chirurgien prochainement et j'aimerai donc avoir les avis de ceux qui ont pu rencontrer le meme type de pbm...
apparement il y a deux direction vers lesquelles on pourrait m'aiguiller:
- kine beton +orthese
-operation du lca et ligamentoplastie
dans les deux cas et pour ceux qui l'ont vécu, j'aimerais bien connaitre votre point du vue.
Au sujet de l'operation, je voudrais savoir a partir de combien de temps on peut remarcher, marcher vite, courir, rekiter car j'ai besoin de mes genoux pour bosser, je ne peux donc pas me permettre de me faire opérer n'importe quand

sachant que j'ai 28ans et que j'ai une pratique du kite exclusivement freestyle newschool
merci de votre aide;-)

Moi je me l'étais pété fin février 2003, opéré fin mars (kenneth jones), reprise du vélo en mai, du vélo sportif (cols) en juin, course à pieds en juillet (douloureux), kite en octobre (aucune douleur, mais style old school et je faisais pas des nofoot a l'epoque, ce qui aurait été risqué) Je pense que tu apprécieras déjà le fait de naviguer, surfer et jumper), volley en novembre, snowboard en janvier (premiere sortie hyper douloureuse).

T'auras des abdos en béton apres le kiné (bcp d'exos a base d'abdo). Ne t'inquiete pas, ca se reperd

Dans mon malheur, cétait quand même une année avec pas trop de vent ...

Je regrette pas, j'ai pas mal, je me prends de bonnes gamelles, mais moins frequemment que qqun qui fait que du newschool.

le choix est en fait relativement simple : il dépend de ton style de vie.
- Kiné + orthèse : seulement valable pour ceux qui ont une vie pépère, peu exigeants en objectifs sportifs
- Chirurgie : obligatoire pour les sportifs exigeants (genre tu fais plus que du vélo seulement le dimanche )

Bref, vois rapidement un orthopédiste spécialisé dans le genou, explique lui clairement ce que tu attends en terme fonctionnel, et tu devrais avoir une réponse claire et nette.

bon courage

FredDuCapEst a écrit :le choix est en fait relativement simple : il dépend de ton style de vie.
- Kiné + orthèse : seulement valable pour ceux qui ont une vie pépère, peu exigeants en objectifs sportifs
- Chirurgie : obligatoire pour les sportifs exigeants (genre tu fais plus que du vélo seulement le dimanche )

Bref, vois rapidement un orthopédiste spécialisé dans le genou, explique lui clairement ce que tu attends en terme fonctionnel, et tu devrais avoir une réponse claire et nette.

bon courage

Et des que tu auras prononcé le mot kite il t'enverra sur le billard ^^

Bon sinon mon père s'était fait opéré aussi des ligaments croisé 2 mois après il reprenait la moto et encore 2 mois après il reprenait la planche (mais doucement l'est pas tout jeune hein ) donc ca devait etre aux alentours de ses 40 ans aussi je pense que l'age joue pour la reprise !

C'est dommage tu aurais du te faire operé pendant l'hiver tu aurais été d'attaque pour la belle saison !
Apres kiné + orthese ca peut etre une solution pour naviguer (tranquillement) cet été en planifiant une opération début d'hiver !

Certains sportif de haut niveau en fin de carriére utilisent un renforcement musculaire intensif et suivi du genou lésé pour finir leur saison et certains ne veulent même pas se faire opérer aprés...

En dehors de ca un pisteur ou un fan de ski de rando de 50 ans se fera opéré direct...

Mais plus haut je parle de footballeur et de tennismen de 35 ans, toi tu as 28 ans et tu fais du newschool. Jte dis direct Kennet Jones, kiné, prépa phys et kite 8 mois aprés l'opération minimum en fonction de la cicatrisation de ton tendon rotulien.

La blessure ne doit pas être un probléme, j'appel ca positiver dans la galére. Peut être le kite te prenais le temps de faire certaines choses que n'avai pas el temps de faire et bein profites en. Peut être as tu 1000 films à monter pour le prochain concours du film amateur...lol

Et puis pour avoir bossé sur de nombreux LCA si l'activité physique te manque tu peux entretenir le reste du corps en attendant avec des postures et des élastiques.

En gros je veux te dire que peut etre c'est aussi un moyen pour toi d'être plus fort à ton retour qu'avant ta blessure mais vas y molo et fais toi un plan avec ton médecin.

donnes des news
bonne chance.

Toi c'est type sportif + récidive
Tout chir te fera opéré immédiatement ...
Tu as deja perdu 6 mois c'est pas très serieux de ne pas avoir pris ce problème plus au serieux.
La fonte musculaire est trés très rapide... ta rééducation en sera plus longue.

diez13 a écrit :Toi c'est type sportif + récidive
Tout chir te fera opéré immédiatement ...
Tu as deja perdu 6 mois c'est pas très serieux de ne pas avoir pris ce problème plus au serieux.
La fonte musculaire est trés très rapide... ta rééducation en sera plus longue.

+1
CQFD

pour ma part ligamentoplastie en 99 apres avoir attendu 6 mois...je regrette d'avoir attendu autant car comme le dit Diez,plus tu attends,plus longue est la réeduc....

je me suis fait opéré début décembre,puis deux mois de réeduc non stop (La chataigneraie à Paris dans le 15e...tip top!!!).je n'ai repris le sport,gentiment,qu'au printemps...

Pour ma part,en plus du problème musculaire,il y a eu aussi un problème d'appréhension...

guizmolebo a écrit :je me suis fait opéré début décembre,puis deux mois de réeduc non stop (La chataigneraie à Paris dans le 15e...tip top!!!).je n'ai repris le sport,gentiment,qu'au printemps...

Pour ma part,en plus du problème musculaire,il y a eu aussi un problème d'appréhension...

j'ai effectivement entendu parler de cet hopital ou il te mitraille jour et nuits avec des marrons afin de te réapprendre a courir le plus vite possible....
merci pour vos conseils... moi aussi j'ai une bonne flippe de passer sur le billard... si ca se fait ca sera cet été au lieu de mon trip prévu au Brésil....
si je peux remarcher en quelques semaines je pourrais aussi le caler pendant les vacances de fevrier...

je me suis aussi pété partiellement le LCA. Pas d'opération, par contre j ai pas mal discuté avec médecins, spé et kiné. Il est clair que lors d'une rupture il faut se faire opérer tot ou tard. On peut etre tres sportif et ne pas se faire opérer; les muscles bien developpés tiennent le genou.
Par exemple, il arrive que certains joueurs de foot terminent la saison avec le LCA rompu.
pour ma part ors de ma rupture, je suis allé voir le premier spé dispo pour voir l'ampleur des dégats. Sans IRM et 3 mn apres sa secretaire me filait les papiers pour l'admission a la clinique.
Pour revenir aux conseils des spé que j'ai eu:
- attendre longtemps pour l'opération, le genou doit etre le plus sec possible
- de toutes facons se faire opérer tot ou tard sinon artrose a terme.