y'en a pas!
Pour les débutants, un seul spot: Saint Aygulf à coté de Fréjus dans le Var.
à 45mn du péage d'Antibes. la seule grande plage de la région, exposée au vent d'Est, onshore mais avec du shore break ou le vent thermique de Sud sideshore mais en automne il est très faible.
Mistral ou vent d'ouest , débutant tu oublie. off shore et raffaleux.
Dans le 06, t'as que 3 spots qui sont absolument impraticables pour un débutant:
Saint Laurent départ en slalomant entre les digues.
Cannes Palm Beach, des rochers partout ou une plage hyper etroite terminée par un muret fracasse-fémur
Mandelieu la maison de la mer, depart dans un mouchoir de poche, jamais essayé personnelement