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après au moins un miliard de tentatives de no foot, je n'arrive pas à rechausser correctement. Pourtant je monte suffisament haut et j'ai largement le temps mais ça bloque. J'essaie différentes positions (la planche la plus basse possible, faire un quart de tour en l'air).
Alors, pour les pros du no foot (ceux qui font 10 flips avec leur planche) c'est quoi le truc? Ce détail qui fait qu'un jour vous avez réussi...
C'est urgent, je suis au bord de la crise de nerf!!!
merci
++

c'est bizarre normalement c'est avant un milliard qu'on y arrive

non pas de secret continues

Ca va venir

Migtan a écrit :après au moins un miliard de tentatives de no foot, je n'arrive pas à rechausser correctement. Pourtant je monte suffisament haut et j'ai largement le temps mais ça bloque. J'essaie différentes positions (la planche la plus basse possible, faire un quart de tour en l'air).
Alors, pour les pros du no foot (ceux qui font 10 flips avec leur planche) c'est quoi le truc? Ce détail qui fait qu'un jour vous avez réussi...
C'est urgent, je suis au bord de la crise de nerf!!!
merci
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arrêtes ton char Ben Hur!! tu y arrives parfaitement les no-foot ! je t'ai déjà vu en passer de beaux! tu as eu une journée sans! ça arrive... persévères

en plus hier si tu étais en 9, bein c'est moins facile qu'en 14m!!

allez on se remotive, on remet ça cet AM et on en pose de beaux nondidiou!!

++

désolé mon phil, tu dois tomber sur La réussite de la journée. ça m'est déjà arrivé d'en posé mais je ne sais ps pourquoi j'ai réussi à rechausser (1X/100)

penses a bien plier et a ramener les jambes vers toi et surtout enfonce bien tes pieds dedans. si tu monte haut, alors essayes de t'y prendre plus tot pour rechausser comme ca tu auras le temps de faire plusieurs tentative de rechaussage. mais par contre n'appuyes pas sur ta barre, bien garder la main au centre.

je commence a y arriver mais c'est pas a tout les coups alors ce que je fais c'est que je ramene bien les jambes vers moi et là ca passe mieux.

une petite astuce ne chausse pas à fond dans tes straps avant de replaquer tu gagnes du temps...

perso, je prend mon temps tout simplement en prenant un max de hauteur...c'est lorsque je me précipite que ça passe pas.

Migtan, c'est peut-être ton proéminant fessier qui gêne...???
bon, elle était bien ta session d'aujourd'hui ???
et es-tu retourné au letty hier soir?

merci pour ces conseils. ramener les jambes vers soi, je comprends bien mais où, en dessous du bassin? ou pliées devant soi?
qu'entendre par ne pas appuyer sur la barre, il faut quand même border non?
Pour bzhkite: Tu sais ce qu'il te dit mon proéminent fessier? Commence par soulever le tien à plus de 30cm de l'eau et après on pourra parler Je ne suis pas retourner au letty hier soir, trop nase, par contre aujourd'hui c'était un super Penhors : vent 20-30kts, vagues 2.50m. assez physique comme session mais j'en suis ressorti enchanté...

Coucou mig, pas de conseil car je les passe pas n'on plus. J'avoue ne jamais vraiment les bosser. Je dois m'y mettre donc je suis preneur de conseil aussi.
Fait nous signe quand tu passe en Normandie... a+