Forum Flysurf

J'ai un petit probleme quand j'essaie de faire un handle pass je n'arrive pas a amener ma barre au niveau des hanches peut etre je n'ai pas assez de muscle je sais pas aurais vous quelques conseil ???

il faut que tu fasses balancier avec ton corqs pendu a ta barre ,pour monter vite tes jambes a la verticale et faire la rotation de ton corqs avec l'inertie que tu lui a donné pour tourner ta barre au niveau des hanches

salut ...t'inquiete pas, p'tit Paulo, tu vas le passer !!enfin quand il y aura du vent sur le spot pour le moment c'est pas top <br>Aller ! <br>CIAO