Naviguer avec un LCA en moins?

yannm2 · Messagepar **yannm2** » jeu. 22 déc. 2005 18:48

Salut à tous, Mauvaise nouvelle pour moi, après IRM j'ai le LCA droit qui est arraché.:-( La saison de snowboard est foutue et les sessions d'hiver aussi.::-( est ce que certains parmi vous, dans la même situation que moi,navigue sans s'être fait opéré, ou est-ce que l'opération vous semble nécessaire? Merci pour les tuyaux...

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rémy · Messagepar **rémy** » jeu. 22 déc. 2005 19:54

après la rééducation tu peux essayer une attelle rigide articulée, mais tu as tout interêt à te faire operer pour pouvoir renaviger normalement, après au moins 6 mois d'arrêt !! bon courage

hug le breizh · Messagepar **hug le breizh** » jeu. 22 déc. 2005 20:09

salu rémi ou habite tu .je pense peux etre te connaitre .@+

rpayr656 · Messagepar **rpayr656** » jeu. 22 déc. 2005 20:16

oui monsieur! j ai mon LCA pete(tiroir passif 15mm) depuis 4ans je navigue depuis 99 et snowboarde depuis 16 ans (et ouais je suis un vieux ) bon alors le programme il est quand mem contraignant :reeduc pour faire baisser inflammation recup de la mobilite complete du genou sans douleur (aide avec la piscine )ensuite travail en excentique des ischios jambiers+++++(role de frein actif du tiroir ant ) travail en chaine ferme (rameur steppeur, verrouillage en cocontraction avec ischio) travail en proprioception dans la piscine puis a sec apres tu rajoutes si y a pas de douleurs travail pliometrique(saut avec rebond) si tu trouve du cybex comme ZIDANE SI ça marche c est a dire plus de derobage du genou a l effort c est gagne pas D OPERATION mais apres faut l entretenir cad (piscine avec palme de surface type bodyboard stepper rameur et le meilleur tu te fous aux rollers c est le top pour la proprioception) attention la premiere phase dure 6mois avec un kine si ça marche pas c est l operation mais tu ecourteras ton temps de recuperation car ton genou sera entraine la deuxieme c est tout le temps entre les saison de kite et de snow c est du foncier VOILOU je precise je suis KINE ET OSTEO

rpayr656 · Messagepar **rpayr656** » jeu. 22 déc. 2005 20:18

ha oui j ai oublie ,laisse tomber l attelle car cela va deshabituer ton genou a l effort et lui faire perdre ses repere proprioceptif

rémy · Messagepar **rémy** » jeu. 22 déc. 2005 20:30

j'habite à Crozon

hug le breizh · Messagepar **hug le breizh** » jeu. 22 déc. 2005 20:33

tu t appelle rémy harlé ou Koi? si oui c est hugues. si non c pas grave . bon ride @+

rémy · Messagepar **rémy** » jeu. 22 déc. 2005 20:40

raté, moi c'est Rémy kerstrat, mais viens naviger à Crozon pour faire connaissance.

mico · Messagepar **mico** » jeu. 22 déc. 2005 22:05

c'est quoi le LCA??

morae · Messagepar **morae** » jeu. 22 déc. 2005 22:10

ligament croisé antérieur je pense !!!???