Bon voici le tuto :
Les outils
Une grignoteuse à placo ( mais bon la scie à métaux ca le fait aussi )
Un papier alu
Une plaque d'alu 1 mm ( pour moi un cache de meuble d'electroménager qui trainait )

La mise en œuvre.
Avec le papier alu, prendre les cotes sur ton crochet de harnais
Couper la plaque alu selon les cotes.
Replier pour donner la forme
Percer pour la fixation d’élastique et le touch souple.
Limer ( l'interieur des trous aussi ) pur que ce soit lisse.
Fixer les élastiques C'est fait .

Version carbone.
Couper trois épaisseurs de carbone ( si 200 g /m2 ou de fibre de verre, )
les coller à plat avec un papier micorperforé dessus
Tapoter et absorber le surplus de resine avec un buvard ( pour moi du geotextille )
poser la strat sur la plaque d'alu repliée ( en la cirant ou en mettant une protection dessus , pour moi du scotch double face pour lequel j'ai gardé la face antidérapante du dessus )
laisser secher
detourer
percer les trous
limer
C'est fait .