Messagepar cri.cri » lun. 12 déc. 2016 08:01
J'arrive à ma 40 ème année de pratique ( Putain le temps passe trop vite ) partager en gros entre 30 années de planche , 10 de kite , une moyenne de 80/100 jours par an , jamais fait un échauffement , jamais un étirement et en plus j'ai un métier physique , au niveau des blessures , une entorse du genou , une vertèbre cassé , quelque mal de dos mais plus du à mon métier qu'à la pratique du sport , quelque manipulation quand j'étais trop coincé par un copain kiné , ce que j'ai remarqué , c'est en général quand j'arrete pendant la période hivernal que j'ai le plus mal au dos , lié sans doute à un déséquilibre musculaire .
Pour les problèmes de prostate , vous aurez droit comme tous le monde à partir de vos 50 ans à votre petit toucher rectal annuel pour en vérifier la souplesse , ne soyez pas trop impatient .......
Modifié en dernier par
cri.cri le lun. 12 déc. 2016 15:30, modifié 2 fois.